下列饮食习惯不合理的是( ) A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3∶4∶3 B.合口味的多吃,不合口

下列饮食习惯不合理的是()
A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3∶4∶3
B.合口味的多吃,不合口味的少吃
C.合理营养,按“膳食平衡宝塔”进食
D.青少年应该多吃富含蛋白质的食物
被淹没的鱼 1年前 已收到1个回答 举报

kimhyunjoo 幼苗

共回答了18个问题采纳率:100% 举报

B




分析:此题考查的知识点是合理营养.可以从合理营养的含义、要求方面来解答.

合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青少年是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青少年要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量.可见B合题意.

故选B.

1年前

2
可能相似的问题
Copyright © 2024 YULUCN.COM - 雨露学习互助 - 17 q. 0.082 s. - webmaster@yulucn.com