体内的糖分运动多长时间能消耗完

20960069 1年前 已收到1个回答 举报

onmvko 幼苗

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体内的糖分不会因为一时运动就消耗殆尽的,比如慢跑运动前20到30分钟基本在消耗糖分,30分钟后燃烧脂肪,1小时后开始分解蛋白质了.

1年前

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