什么食物主要营养成分是矿物质?什么食物主要营养成分是维生素?什么食物主要营养成分是蛋白质?

什么食物主要营养成分是矿物质?什么食物主要营养成分是维生素?什么食物主要营养成分是蛋白质?
什么食物主要营养成分是碳水化合物?
len930 1年前 已收到1个回答 举报

天上评论家 幼苗

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蔬菜水果都富含丰富的无机矿物质和维生素,当然动物的肝脏、牛奶等也富含维生素,注意不同种类的食物所含营养素的种类和数量都不相同,所以要食物多样化;鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类都富含蛋白质

1年前

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