动以养身、静以养心的意思是什么?

sleepinging 1年前 已收到1个回答 举报

风的舞者 幼苗

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古人云:动以养身,静以养心,乐以养性.宣泄,给浮躁情绪一个合理的出气口,使其发泄出去,如激烈的体育活动、向亲近的人(老师、家长、同学)诉说、狂歌劲舞、写日记、参加体力劳动以及进行心理咨询等.

1年前

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