jonasnsara 幼苗
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A、科学研究表明:早、中、晚三餐能量比例为“3:4:3”时是最合理的,故不符合题意.
B、蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质,青少年正处于身体发育的关键时期,对钙、磷、铁和维生素的需要也很多,因此青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物;故不符合题意.
C、多吃零食会增加胃肠的负担,科学研究表明:“一日三餐、按时进餐”是符合合理膳食的要求的;故符合题意.
D、合理膳食能够满足人体对营养物质的需要,有利于增进健康和预防疾病;故不符合题意.
故选:C
点评:
本题考点: 食物的消化和营养物质的吸收过程.
考点点评: 此题考查了合理膳食的相关要求:早、中、晚餐能量比例合理,并按时进餐.
1年前