青少年每天的睡眠时间应保持在(  ) A.8小时以上 B.6小时以上 C.4小时以上 D.10小时以上

佐手倒影﹌ 1年前 已收到1个回答 举报

kcoco2 种子

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因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,睡眠对于大脑健康是极为重要的.青少年神经系统发育不完善,因此需要较多的睡眠,青少年每天应该保持8~9小时的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.
故选:A.

1年前

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