accidentally 幼苗
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高温瑜伽如今已成为许多瑜伽爱好者的去健身的首选，而传统瑜伽也同样是很多人的最爱之一。它们之间到底有什么不一样的地方以及相通之处呢?今天小编就和大家粗浅的分析一下：
消耗的能量区别：
高温瑜伽由于是在高温下进行，所以在相同的单位时间内，所消耗的能量会比普通瑜伽多。所以，建议要瘦身的朋友选择高温瑜伽进行锻炼，而需要健身、塑形或其他方面的需求可以选择适合大众的普通瑜伽。
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消耗的能量区别：
高温瑜伽由于是在高温下进行，所以在相同的单位时间内，所消耗的能量会比普通瑜伽多。所以，建议要瘦身的朋友选择高温瑜伽进行锻炼，而需要健身、塑形或其他方面的需求可以选择适合大众的普通瑜伽。
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