马拉松里的撞墙什么意思(刚看了《肥仔快跑》 里面提到了撞墙)

jianjia_1980 1年前 已收到1个回答 举报

viqiqwxf 幼苗

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撞墙期,运动学属于,通常发生在第一次作长距离跑步,或者运动一下子之后,身体血糖肝醣都用的差不多后,身体就会转而代谢脂肪来产生热量,但是如果能量来源从糖转化到脂肪衔接的不顺利时,就会有一段没力的时期,这时身体会...

1年前

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