日月亭号
幼苗
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健康与饮食
饮食是人类生活中最常见的东西了,人们的生活也离不开饮食,然而饮食业给我们带来了一些坏处,有一个成语不是叫“病从口入”吗?是啊,在我们进食的同时,也有许多病毒和细菌在悄悄地向我们进攻.
放学时,在校门口,一定会看到一些杂七杂八的小吃摊,什么串串香、韩国烤馒头、干菜饼、棉花糖……每次放学,小吃摊前都人满为患,可同学们,你们知道吗?有关资料显示,零食吃多了,会导致肥胖和肠胃不适,影响孩子身体的正常发育,因此建议孩子们少吃或不吃这些单纯提供热量却不含其他营养素、或所提供的物质超过人体需求、变成多余成分的“垃圾食品”.在报纸上时时会看到这种消息:一个小朋友因为吃了路边小吃摊上的东西而身体不适.零食虽然可口,可给人们带来的伤害却数不胜数.
还有现在的同学,对于早餐一点不在乎,每次早上,肯定都是在校门口买一些实物来敷衍了事,早餐可以说是三餐中最重要的一餐了,不时有句老话叫一日之计在于晨吗?吃不好早餐,会影响人一天的思维能力和决策.所以,早餐对健康来说是很重要的哦!
所以,在现在,我呼吁:让我们少吃零食,多吃蔬菜、水果,为我们的健康负责!
1年前
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