求救!我做数学题很浮躁,明明会做的出了可是.

我是一个高一的学生,在初三中考的阶段也有这样的情况,但是我在中考中数学考的很出色!
我认为之所以我能在短时间内克服问题,主要做到了如下几点：
1.做题.但并非简单的做题,在规定时间内硬性规定自己做几道题,做也要做的有头有尾.做完后,要求对题目给于自己的一个评判.
2.学会控制心态.当我自己出现做题（尤其是难题的时候）我把题目读三遍,再做一个深呼吸,告诉自己我是第一次做这道题,要看的开些、想的广一些.然后再做题就好了.
3.我认为,做题不能是“热情”的趋势,而是需要把题目看陈自己展示个人能力的一个舞台!谁愿意在舞台上被冷场呢?所以,这样一来,暗示的力量就趋势着你把题目做完,完美的展示自己!
祝你成功（另附,可在空闲时间打坐,在睡前打坐,学会平缓的呼吸）

静下心来。一步一步该做的做到位 ，不过你帖子发错地方了吧

这个嘛～既然直到浮躁，就要沉下心来做，做题的时候不要想任何其他的事情，只是一门心思解这道题，并且把做错的题目拿来分析一下，看看是不是因为哪个公式不熟练，哪个理论理解的不够透彻，在计算上要力求准确。
找到问题就有了努力的方向了，加油...

你发这样的帖子就说明你还是浮躁，既然自己知道原因，那就争取去克服，从心理不要对数学有反感抵触的情绪，冷静的思考，认真做题，进入状态之后就好多了。我是数学专业的，有问题欢迎探讨。

出去放松一下,听听歌,高兴了再做题