健康人最主要的供能物质

linchanghill 1年前 已收到1个回答 举报

醒目他奶奶 幼苗

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糖类,
虽然蛋白质、脂肪也同样能释放能量,但糖类是最直接、最高效的;蛋白质主要提供修补组织的原料,脂肪虽然含有更多能量,但大部分不会直接被人体吸收,而是储存起来(人消瘦下去就是因为糖类不够,脂肪分解释放后备能量提供日常机能所需).

1年前

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