高一化学如何通过物质的量来求质子数或相对分子质量

物质的量,单位mol
1mol=6.023x10^23个
相当于
1双=2个
1打=12个
这不就简单了,比如1mol H2O,表示有6.023x10^23个水分子,1个水分子含2个H原子和1个氧原子.那1mol H2O不就有2mol H原子和1mol O原子; 1个H含1个质子==>1mol H含多少个?1个O含8个中子8个质子==>1mol O含多少个中子/质子?
再到1mol H2O含多少个电子/质子/中子?这不是小学数学么?
别被mol吓到,想不明白就当成1双,1打,等小单位来看.

分子质子数等于分子中原子的元素序数的代数和（记得乘原子的个数）乘以阿夫加德罗常数
相对分子质量等于分子中原子的元素序数的代数和
凡是已知mol数的求具体原子或分子、质子数量的一定记得乘以阿夫加德罗常数