3道关于机械能和机械的高一物理简单题

3道关于机械能和机械的高一物理简单题
1：物体从离地面高H处开始自由落体运动,当它离地高度多大时,动能恰好等于重力势能.（我的问题是这么才可以把V代掉）
2：物体从离地面高H处开始自由落体运动,当它离地高度多大时,动能恰好等于重力势能的3倍?
3：怎么算弹簧振子的位移,例如：一个周期为0.2的以O为平衡位置的弹簧振子做简写运动,0秒时物体位于A点（最左边的点）.
（1）：求t=1.17时,振子的位置和运动方向?
（2）：求t=1.17时,振子的位移和路程大小?
PS:凡解决2道的人,可以得15分,三道都解决的得20,且讲的很好的可以的30分
第三题的振幅是10.
前两个题zplxy217 已回答正确
请大家积极回答第三题