体育锻炼为什么能加强神经系统的反应能力?在活动中如何保护好神经系统的重要器官?

人的大脑中,神经细胞的发育在婴儿时期已经基本完善了,但这是在数量上.而神经细胞之间的联系需要在后天的行为活动、机体锻炼中建立.举例说,孩子从不会用筷子到熟练使用筷子就是一个典型的神经系统与运动系统建立联系的过程.
至于说“在活动中如何保护好神经系统的重要器官”的问题,不知道这是什么人出的题目,太泛泛了!
神经系统由脑、脊髓、脑神经和脊神经四部份组成.如果说“重要器官”,只能是脑和脊髓.
怎么保护?拳击运动时要带护具?骑摩托车时要带头盔?.没想出来如何保护脊髓的办法.
只能说,在运动中不要做超出人体自身能力的活动就“不容易”伤到这些重要器官!