I_lonely
幼苗
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其实如果你还没有长途骑行的尝试,那么建议你先参加一些短途的骑行.基本就是来回60~70公里就好了,一般不到一天就可以结束的.我们学校骑行社团活动的时候,女生参加这样的活动都没有问题,所以你是新手的话,可以先尝试一下.如果今后想挑战更多的路程,以每天80~100公里左右的行程安排比较合适.建议不管多长的路程,把水带足,并且建议购买头盔、骑行手套、护膝、面巾等.一般普通人骑自行车每小时是15公里左右,你可以根据你的情况进行安排.↖(^ω^)↗加油!
1年前
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