假如你是健康,你很健康,你是如何保持健康的?从个人生活习惯角度谈谈你的保健方法.不少于60个词(英语作文)

ihw680320 1年前 已收到1个回答 举报

一根鱼刺痛心 花朵

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那就这么述说吧 从早上开始首先坚持至少半个小时的晨练(但是很多人都做不到,那就在家里做做运动)一定要吃早饭不然对胃不好 ,午饭和晚饭如果喝酒尽量先吃点饭菜这样也有利于胃,晚饭半个小时后尽量出去走走,九点过后就不要再进食了,这样很容易影响睡眠,睡觉前半小时不锻炼身体.在一天当中吃水果时一定要清洗,现在很多食物都有农药在上边.

1年前

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