为什么天气这么冷呢?怎就不出太阳呢?

deepu 1年前 已收到1个回答 举报

greatlake 春芽

共回答了24个问题采纳率:83.3% 举报

冬天常晒太阳好处多
在冬天里常晒太阳,对增加人体血液循环,提高造血功能,调节中枢神经,增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处.
在冬季的一天中,有三段时间最适合晒太阳.第一阶段为上午6-9时,这一时间段阳光的红外线占上峰,可以起到活血化淤的作用.第二阶段是上午9-10时,第三阶段是下午4-5时,这两个时间段的照射,可促进肠道钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化.

1年前

7
可能相似的问题
Copyright © 2024 YULUCN.COM - 雨露学习互助 - 16 q. 0.054 s. - webmaster@yulucn.com