消耗多少热量可以减轻一公斤体重?

消耗多少热量可以减轻一公斤体重?
有没有公式可以计算出消耗的热量可以减少多少脂肪?或者说一公斤相当于多少大卡呀?
风雨中你我同行 1年前 已收到1个回答 举报

Fin_Planning 幼苗

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每消耗7700大卡可以减掉1公斤脂肪 .1kcal=4.184kj.

1年前

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