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标准体重 34公斤,实际体重比标准体重重20.6%,等级是肥胖.
建议：1、加强锻炼,除了学校体育课外,自己每天步行或者慢跑30分钟到一个小时
2、注意饮食结构,适当减少高热量食物摄入,多吃蔬菜、水果,不偏食
3、对自己减肥有信心
建议：1、加强锻炼,除了学校体育课外,自己每天步行或者慢跑30分钟到一个小时
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爸爸今年48岁，小刚今年15岁，几年以前爸爸的年龄是小刚的4倍？
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你能帮帮他们吗